Como a Psicoterapia Perinatal pode te ajudar:
A gestação e o pós-parto são fases intensas e desafiadoras, marcadas por mudanças físicas, emocionais e relacionais. Não à toa, é o período de maior vulnerabilidade para a saúde mental da mulher.
A psicoterapia perinatal oferece acolhimento e apoio emocional desde as tentativas de engravidar até o pós-parto, podendo passar pelo luto. Ela ajuda a entender o que está sendo vivido, fortalecer o autoconhecimento e desenvolver recursos internos para lidar com as demandas de cada fase.
Cuidar da saúde mental nesse momento é também cuidar do vínculo com o bebê e/ou da qualidade das relações ao redor.
Além disso, tem como propósito:
1
Fortalecer a autoestima e a autoconfiança
2
Reduzir as chances de transtorno mental perinatal
3
Auxiliar no entendimento e na regulação emocional
4
Aumentar o bem-estar
5
Melhorar a relação familiar e conjugal
6
Trabalhar traumas, conflitos e dificuldades que influenciam no presente
7
Fortalecer o vínculo da tríade: gestante, parceiro(a) e bebê
8
Acolher os objetivos específicos individuais e do casal
Como funcionam os atendimentos?
As sessões de psicoterapia comigo acontecem de forma semanal, em dia e horário fixo a combinar, e possuem duração aproximada de 50 minutos. A modalidade de atendimento é exclusivamente online, regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia, através de chamada de vídeo. Isso proporciona conforto e comodidade para você ser atendida sem precisar sair de casa e com a mesma eficácia, sigilo e ética do atendimento presencial.
Lembre-se, mulher: cuidar de você é essencial, então conta comigo ao longo dessa caminhada, viu? Você não precisa estar sozinha nessa jornada!
